Банный комплекс: турецкая баня (хамам)
О живительных свойствах горячего пара нам известно на протяжении многих столетий, и до современности дошло немало банных традиций, в том числе и турецкая баня — хаммам. Существенное ее отличие от других саун и бань — более щадящий температурный режим, который составляет 40-60 градусов, помимо этого, присутствует значительная разница во влажности, которая в хаммаме может достигать 100 процентов. Восточная баня принесет пользу тем поклонникам SPA-процедур, для кого под запретом высокие температуры. Периодическое посещение хаммама в силах улучшить состояние кожи, привести в норму работу легких, восстановить нервную систему, повысить иммунитет и ускорить кровоток.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Восстановительные программы
Женский фитнес
Лицо и тело
Массаж
Салон красоты
Силовые тренировки
Танцы
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Доступная среда###Рекомендуем перед посещением связаться с организацией для уточнения актуальности информации
удобный вход для людей с инвалидностью
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные
перевод на карту
QR код
Тренировки Les Mills
Благодарим за отзыв и обратную связь. Хаммам сейчас находится в проекте ремонтных работ клуба, как вы можете видеть, частичный ремонт уже был выполнен, в раздевалках, душевых и рецепции, а также выполнен ремонт на 4 этаже, для ваших комфортных и результативных тренировок. Остальные вопросы предали на проверку ответственным подразделениям.
Желаем хороших тренировок!
Хаммам год точно не работает, в сауну в час-пик некуда хотя бы просто войти
Хочу написать о новом тренере фитнес-клуба. Екатерина Трошина — классный тренер, хожу к ней только на танцы Girly hip-hop, поэтому отзыв будет об этом направлении под ее руководством.
На занятиях царит дружеская атмосфера) тренер ставит достаточно высокие планки и не снижает их, если у подопечных не получается, вместо этого наполняет занятия психологической поддержкой, поддерживает настрой танцующих, чтобы они не теряли мотивацию и веру в свои силы ️ ️ ️
И обожаю, что в какой-то момент тренер разворачивается и смотрит, как мы танцуем. Без нее. Без возможности смотреть и повторять за ней. Поначалу реакция внутри была что-то типа ААААА А потом научилась ловить от этого кайф. Через это происходит колоссальный рост, это очень круто
К Екатерине не надо идти за кардио тренировкой под музыку или красивыми танцевальными движениями
К Екатерине стоит приходить учиться ТАНЦЕВАТЬ, а именно: понимать психологию танцев в принципе, учиться танцевать самостоятельно и учиться получать от этого удовольствие
Как таковых недостатков нет. Все недочеты быстро решаются в момент обращения.
В раздевалках чисто и всегда убрано. Огромным плюсом является наличие в клубе бассейна. Всегда приятно после тренировки поплавать и расслабиться в сауне или хамаме. Постоянно хожу на групповые занятия, благодаря которым горжусь своим телом. Отдельно хочу поблагодарить тренера Елену Давлетову за ее мощные и суперские групповые занятия:) Она про
Занятия в аква-зоне и детские проходят по расписанию. Одна дорожка выделена для персональных тренировок, на трех проводятся групповые уроки и можно поплавать. Занятия по аква-аэробике проходят в понедельник (заняты 2 дорожки, 45 мин) с 18.30 до 19.15, среда с 18.10 до 19.55., остальные уроки начинаются с 19.00 или позже. Детские уроки занимают только одну дорожку и 3 остается для свободного плавания. Время когда с 18.00 до 19.00 свободно 3 дорожки — вторник, четверг, пятница
Практика всех фитнес — клубов предполагает групповые, индивидуальные и персональные тренировки в аква-зоне.
Предлагаю встретиться и обсудить удобный вариант для посещения. Можете передать Ваш номер телефона через администраторов ресепш, я свяжусь с Вами.
Фитнес-директор, Елена Давлетова.
Сейчас к замечаниям одни отписки и отфутболивание. Ведь ни одно замечание,о которых здесь пишут,не было у
не заходила на этот форум раньше, прочитала впервые…
хожу в цитрус 6 лет. клуб просто родной, всё нравится. прекрасные тренеры, сильные тренировки, роскошные детские развивающие программы.
каждое лето проходят ремонтные работы - все, что за год износилось — меняют. за время, которое я посещаю клуб, меняли и сауну, и душевые, и раздевалки, и холл, и залы, и тренажерку. на обновление денег никто не жаее
Отдельное спасибо визажисту Юле, здорово, профессионально, не ожидал!!!