фитнес программы: пилатес
Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. В дальнейшем указанный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, особое внимание уделяется контролю за дыханием и умению сохранять баланс. Результатом становятся избавление от болей в пояснице, снятие напряжения, оздоровление суставов и улучшение координации.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Восстановительные программы
Женский фитнес
Лицо и тело
Массаж
Салон красоты
Силовые тренировки
Танцы
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Доступная среда###Рекомендуем перед посещением связаться с организацией для уточнения актуальности информации
удобный вход для людей с инвалидностью
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные
перевод на карту
QR код
Тренировки Les Mills
— просторная кардио зона
— большой выбор групповых программ
— работа клиентских менеджеров
— хорошее оборудование в тренажерном зале
— на некоторые групповые занятия нужно записываться заранее
— небольшие раздевалки
— Отличная инфраструктура
— Хороший уровень сервиса
— Замечательный тренерский состав
— Цены
— Удобные часы работы – каждый найдет время для тренировок
Но с этим минусом легко мириться, так как тренажеров различных – множество
Нравится, что клуб объединил в себе множество плюсов: шикарный, хорошо оборудованный тренажерный зал, классный бассейн 25м с четырьмя дорожками, кардио-зона на целый этаж и множество групповых секций.
В Цитрус хожу много лет, последний год – регулярно и с удовольствием. Во многом потому, что открыла для себя индивидуальные тренировки. Сейчас хожу в бассейн к тренеру Олегу Рожнову – человеку, который прививает любовь к воде, избавляет от страхов и внушает веру в ваш спортивный успех. Для меня плавание – как медитация, способ избавления от стресса, повод для радости и гордости. Горю этими тренировками, за что спасибо моему тренеру!
И несколько месяцев назад открыла для себя потрясающую Елену Овечкину как тренера по пилатесу. Тоже занимаюсь индивидуально. Обожаю наши тренировки – каждый раз я узнаю новое о возможностях своего тела, о спектре движения. Для меня Елена – специалист от Бога. Ей не страшно доверить всю себя. Такого бережного подхода, заботы о теле и его здоровье я еще не встречала.
Счастлива, что Цитрус объединяет таких специалистов, благодаря которым спорт превращается в хобби и удовольствие!
Администрация Цитруса не пожелала услышать многочисленные обращения…