Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Citrus приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на душу и тело: расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, так как к жару нужно привыкать постепенно.